【員工分享】學(xué)會自我管理

文章來源：本站原創(chuàng)

發(fā)布日期：2017-12-25

作者：myfox

綿陽生產(chǎn)基地所有的中層管理干部，按照公司計劃輪流參加了2017年綿陽人才大學(xué)堂的培訓(xùn)課程。我很榮幸參加《職場人士效能提升訓(xùn)練》的課程，受益匪淺，課程主要從職場效能的決定價值、職場效能實現(xiàn)目標(biāo)達(dá)成、職場效能的高效時間管理和職場效能實現(xiàn)自我管理四個方面進(jìn)行講述。效能職場人士要實現(xiàn)自己價值，首先得要實現(xiàn)自己的目標(biāo)；要實現(xiàn)目標(biāo)達(dá)成，必須要有高效率的時間管理；要實現(xiàn)高效的時間管理，關(guān)鍵是實現(xiàn)自我管理。那怎樣才能實現(xiàn)自我管理呢？我覺得我們要做好以下幾方面：

一、凡事提前10分鐘。凡事提前10分鐘會讓你有足夠的時間來應(yīng)對可能的突發(fā)事件，更加從容。例如寒冷的冬天到了，越來越多的人加入到起床困難戶行列，當(dāng)我們試著把起床的時間提前10分鐘，你就會發(fā)現(xiàn)你有足夠的勇氣戰(zhàn)勝惰性，出門不必急匆匆，早飯也可以慢慢享用，一整天的工作狀態(tài)都會調(diào)整的很好。

二、工作提前規(guī)劃，事后整理復(fù)盤。我們在工作之前好好的思考，仔細(xì)的梳理，列個清單，然后按照輕重緩急進(jìn)行排列，先做重要且緊急的事，每做完一件事就劃勾，必須要做到今日事今日畢。每天工作結(jié)束以后，好好歸納總結(jié)、整理回顧，每天必須復(fù)盤，看看哪些方面的工作還可以有提升。

三、凡事少抱怨。抱怨具有很強(qiáng)的負(fù)能量，會消磨你的意志，摧毀你前進(jìn)的動力，給自己的平庸找借口，抱怨只是讓你過過嘴癮，并不會改變你的處境。所以請不要抱怨，并遠(yuǎn)離那些愛抱怨的人。如果你對你的現(xiàn)狀不滿意，那請把你抱怨的力氣花在努力奮進(jìn)的路上。

四、多發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。世界上沒有完全相同的兩片樹葉，人與人之間相處總會磕磕碰碰，每個人都是獨(dú)特的個體，不要老是用自己的思維模式和處事方式去要求別人，你可以不用完全認(rèn)同別人的觀點，但你一定要抱著欣賞的態(tài)度與別人相處，發(fā)現(xiàn)別人的閃光點并可以被自己吸收，這樣才會保持和諧的氛圍，減少與別人的偏見和爭執(zhí)。

五、工作在忙每天都要抽時間讀自己喜歡的書。讀書可以豐富你的閱歷，潛移默化的滋養(yǎng)你的心靈，塑造你的內(nèi)涵和氣質(zhì)。每天在睡前看書30分鐘，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，隨著時間的推移，你會不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn)，讀書改變你的談吐和見識。

六、堅持運(yùn)動，鍛煉體質(zhì)。健康為一切之根本，沒有健康一切為零。每天有規(guī)律的運(yùn)動和鍛煉身體，讓自己身體健康，才有充沛的體力和精力工作，沒有時間運(yùn)動，遲早會騰出時間去生病。

七、投資自己。打開自己內(nèi)心的舒適圈，敢于挑戰(zhàn)自己，超越自己，多接觸自己未知區(qū)域，無論是知識、思維、還是人，多培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好，指不定什么時候就派上了用場。不斷的學(xué)習(xí)和改進(jìn)，就是對自己最好的投資。

不幸的人或許各有各的不幸，而幸運(yùn)的人都有相同的執(zhí)行力和上進(jìn)心。反思自己的行為習(xí)慣，做好自我管理，才能做最好的自己。(綿陽生產(chǎn)基地羅旭羅婉霞審閱)

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